By: Benefits & Care
👉 Para leer el artículo en español, haz clic aquí
The year begins, and with it come new resolutions.
Some people finally commit to the gym, others decide to quit smoking or cut back on drinking.
Others choose to start that project they’ve been putting off.
Most resolutions revolve around “being healthy” — dieting, exercising, moving more. But very few people say:
“This year, I’m going to see my doctor.”
“I’m going to do my checkups.”
“I’m going to understand what my body actually needs.”
And yet, one of the most important steps toward long-term health is exactly that: having a conversation with a medical professional and understanding your health from a clinical perspective — not just assumptions or trends.
That’s where health coverage truly matters.
One of the biggest benefits of having insurance is the ability to access preventive care; seeing a doctor, getting screenings, labs, and evaluations that help identify potential health concerns early, before they become serious.
If this year your idea of getting healthy isn’t about starting a diet “just because” or walking “just to walk,” but instead about understanding what changes your body is actually asking for, preventive care is the right place to start.
Most insurance carriers offer no-cost preventive services when you receive care from a provider who accepts assignment. These services are designed to help you:
- Stay healthy
- Detect health problems early
- Determine the most effective treatments
- Prevent certain diseases altogether
Preventive care goes far beyond basic blood work. As we age, we become more prone to certain conditions, and early detection is one of the strongest predictors of successful treatment and recovery. This cannot be said enough.
Preventive services can include:
- Annual wellness visits
- Exams, lab tests, and screenings
- Vaccinations
- Health monitoring programs
- Counseling and education to support lifestyle changes
Some examples of preventive services include:
- Cancer screenings (such as breast, colorectal, cervical, lung, and prostate)
- Cardiovascular disease screenings and behavioral therapy
- Diabetes screenings and self-management training
- Bone density tests
- Vision and glaucoma screenings
- Depression and substance misuse screenings
- Tobacco cessation counseling
- Nutrition therapy
- Preventive vaccines, including flu, COVID-19, pneumonia, and hepatitis
- One-time and annual wellness visits
Even if your New Year’s resolution is to quit smoking or reduce alcohol use, counseling and support services (often available at no cost) can be one of the most effective tools to help you succeed.
Getting healthy isn’t just about movement or meals. It’s about awareness, prevention, and informed decisions.
Sometimes, the healthiest resolution you can make is simply showing up for yourself — starting with a doctor’s visit.
If this message resonated with you, it may be time to use the benefits you already have and make preventive care part of your year. Contact your licensed sales agent today and verify what preventive services are covered by your plan.
_______________________________________________________________________
UN NUEVO AÑO, UN ENFOQUE MÁS INTELIGENTE PARA LA SALUD: POR QUÉ LA ATENCIÓN PREVENTIVA ES IMPORTANTE
El año comienza, y con él llegan nuevas resoluciones.
Algunas personas finalmente se comprometen a ir al gimnasio, otras deciden dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol.
Otros eligen empezar ese proyecto que han estado posponiendo.
La mayoría de las resoluciones giran en torno a “estar saludable”: hacer dieta, ejercitarse, moverse más. Pero muy pocas personas dicen:
“Este año voy a ir al médico.”
“Voy a hacerme mis chequeos.”
“Voy a entender lo que mi cuerpo realmente necesita.”
Y, sin embargo, uno de los pasos más importantes hacia la salud a largo plazo es exactamente eso: tener una conversación con un profesional médico y entender tu salud desde una perspectiva clínica, no solo basada en suposiciones o tendencias.
Ahí es donde la cobertura de salud realmente importa.
Uno de los mayores beneficios de tener un seguro es la capacidad de acceder a la atención preventiva: ver a un médico, realizarse exámenes, pruebas de laboratorio y evaluaciones que ayudan a identificar posibles problemas de salud de manera temprana, antes de que se vuelvan graves.
Si este año tu idea de estar saludable no se trata de empezar una dieta “solo porque sí” o caminar “solo por caminar”, sino de entender qué cambios necesita realmente tu cuerpo, la atención preventiva es el lugar correcto para comenzar.
La mayoría de las aseguradoras ofrecen servicios preventivos sin costo cuando recibes atención de un proveedor que acepta asignación. Estos servicios están diseñados para ayudarte a:
- Mantenerte saludable
- Detectar problemas de salud a tiempo
- Determinar los tratamientos más efectivos
- Prevenir ciertas enfermedades por completo
La atención preventiva va mucho más allá de los análisis de sangre básicos. A medida que envejecemos, nos volvemos más propensos a ciertas condiciones, y la detección temprana es uno de los mayores predictores de un tratamiento y recuperación exitosos. Esto no se puede decir lo suficiente.
Los servicios preventivos pueden incluir:
- Visitas anuales de bienestar
- Exámenes, análisis de laboratorio y pruebas de detección
- Vacunaciones
- Programas de monitoreo de la salud
- Consejería y educación para apoyar cambios en el estilo de vida
Algunos ejemplos de servicios preventivos incluyen:
- Pruebas de detección de cáncer (como mama, colorrectal, cérvico-uterino, pulmón y próstata)
- Pruebas de enfermedades cardiovasculares y terapia conductual
- Pruebas de diabetes y entrenamiento en autogestión
- Pruebas de densidad ósea
- Exámenes de visión y glaucoma
- Pruebas de depresión y uso de sustancias
- Consejería para dejar de fumar
- Terapia nutricional
- Vacunas preventivas, incluyendo influenza, COVID-19, neumonía y hepatitis
- Visitas de bienestar únicas y anuales
Incluso si tu resolución de Año Nuevo es dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol, los servicios de consejería y apoyo (a menudo disponibles sin costo) pueden ser una de las herramientas más efectivas para ayudarte a tener éxito.
Estar saludable no se trata solo de movimiento o alimentación. Se trata de conciencia, prevención y decisiones informadas.
A veces, la resolución más saludable que puedes tomar es simplemente presentarte para ti mismo, comenzando con una visita al médico.
Si este mensaje te ha resonado, puede ser momento de utilizar los beneficios que ya tienes y hacer de la atención preventiva parte de tu año.
Contacta a tu agente de ventas autorizado hoy y verifica qué servicios preventivos cubre tu plan.
