World Breastfeeding Week: Promoting Care and Wellness

By: Benefits & Care

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World Breastfeeding Week: Promoting Care and Wellness

The World Breastfeeding Week, held every year from August 1 to 7, is an opportunity to highlight the importance of breastfeeding as a fundamental pillar for the health and well-being of mothers and children. This global event seeks to raise awareness about the multiple benefits of breastfeeding and encourage community, family and work support for this practice.

Breastfeeding not only strengthens the bond between mother and child, but also provides multiple benefits for both mother and baby:

Benefits for the baby:

• Provides essential nutrients for healthy growth and development.
• Strengthens the immune system, protecting against infections and diseases.
• Reduces the risk of developing allergies, childhood obesity and chronic diseases such as type 2 diabetes.

Benefits for the mother:

• Helps reduce the risk of breast and ovarian cancer.
• Promotes postpartum recovery by stimulating the contraction of the uterus.
• It contributes to emotional well-being by releasing hormones that generate a feeling of calm.

Although breastfeeding is a natural process, many mothers face challenges when starting or maintaining it, especially in the work context or due to lack of information. This is where support from family members, employers and health professionals plays a crucial role.

Some ways to provide support include:

• Education and advice: Access educational resources and professional guidance to resolve questions or problems related to breastfeeding.
• Friendly work environments: Have policies that allow breaks to breastfeed or extract milk in an appropriate space.
• Community support networks: Participate in groups or workshops to share experiences and obtain emotional support.

For successful and healthy breastfeeding, it is essential that mothers maintain healthy habits:

• Balanced diet: Include nutrient-rich foods such as fruits, vegetables, proteins and healthy fats.
• Adequate hydration: Consume enough water to support milk production.
• Regular medical check-up: Visit a health professional to monitor the health of both mother and baby.

In Benefits & Care, we understand the importance of comprehensive health and support for nursing mothers. There are health programs such as Medicaid and Obamacare, which may cover services related to maternity, breastfeeding and child care. Our insurance agents are trained to guide you on the best coverage options for your family. If you would like more information about how your health coverage can help you at this stage, contact us today!

Sources:

https://www.who.int/es/campaigns/world-breastfeeding-week/2024 

https://www.paho.org/es/campanas/semana-mundial-lactancia-materna-2024 

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Semana Mundial de la Lactancia Materna: Promoviendo el Cuidado y el Bienestar

La Semana Mundial de la Lactancia Materna, celebrada cada año del 1 al 7 de agosto, es una oportunidad para resaltar la importancia de la lactancia como un pilar fundamental para la salud y el bienestar de madres e hijos. Este evento global busca crear conciencia sobre los múltiples beneficios de la lactancia y fomentar el apoyo comunitario, familiar y laboral hacia esta práctica.

La lactancia materna no solo fortalece el vínculo entre madre e hijo, sino que también proporciona múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé:

Beneficios para el bebé:

• Proporciona nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo saludable.
• Fortalece el sistema inmunológico, protegiendo contra infecciones y enfermedades.
• Reduce el riesgo de desarrollar alergias, obesidad infantil y enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.

Beneficios para la madre:

• Ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario.
• Favorece la recuperación postparto al estimular la contracción del útero.
• Contribuye al bienestar emocional al liberar hormonas que generan sensación de calma.

Aunque la lactancia es un proceso natural, muchas madres enfrentan retos al iniciar o mantenerla, especialmente en el contexto laboral o por falta de información. Es aquí donde el apoyo de familiares, empleadores y profesionales de la salud juega un papel crucial.

Algunas formas de brindar apoyo incluyen:

• Educación y asesoramiento: Acceder a recursos educativos y orientación profesional para resolver dudas o problemas relacionados con la lactancia.
• Ambientes laborales amigables: Contar con políticas que permitan pausas para amamantar o extraer leche en un espacio adecuado.
• Redes de apoyo comunitario: Participar en grupos o talleres para compartir experiencias y obtener respaldo emocional.

Para una lactancia exitosa y saludable, es esencial que las madres mantengan hábitos saludables:

• Alimentación balanceada: Incluir alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
• Hidratación adecuada: Consumir suficiente agua para apoyar la producción de leche.
• Control médico regular: Visitar a un profesional de la salud para monitorear la salud tanto de la madre como del bebé.

En Benefits & Care, entendemos la importancia de la salud integral y el apoyo a las madres lactantes. Existen programas de salud como Medicaid y Obamacare, que pueden cubrir servicios relacionados con la maternidad, lactancia y cuidado infantil. Nuestros agentes de seguros están capacitados para orientarte sobre las mejores opciones de cobertura para tu familia. Si deseas más información sobre cómo tu cobertura de salud puede ayudarte en esta etapa, ¡contáctanos hoy mismo!